Sudah Tahu? Inilah 7 Adab Makan dalam Islam yang Sering Diabaikan!

LSU Pariwisata
17 Apr
4 menit membaca

Adab makan dalam Islam bukan hanya soal sopan santun, tapi juga mencerminkan akhlak dan kepatuhan kita terhadap sunnah Rasul. Sayangnya, banyak dari kita yang masih suka lupa atau bahkan belum tahu kalau makan pun ada aturannya dalam Islam. Padahal, hal ini sangat penting, lho! Selain membawa keberkahan, mengikuti adab makan juga bisa membuat kita lebih sehat dan terhindar dari perilaku yang kurang baik.

Nah, buat kamu yang pengin tahu lebih dalam, yuk simak ulasan tentang 7 adab makan dalam Islam yang sering diabaikan, tapi sebenarnya penting banget untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Sudah Tahu? Inilah 7 Adab Makan dalam Islam yang Sering Diabaikan!

1. Membaca doa sebelum makan

Adab paling pertama dan paling mudah dilakukan adalah membaca doa sebelum makan. Walau sederhana, membaca doa ini bisa jadi pembeda antara makan yang penuh berkah dan makan yang cuma sekadar mengisi perut. Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk membaca:

"Bismillah"

Atau bisa juga doa lengkap:

"Allahumma barik lana fima razaqtana waqina ‘adzaban nar."

Dengan membaca doa, kita tidak hanya mengingat Allah, tapi juga menjauhkan makanan kita dari gangguan setan. Sayangnya, adab ini sering banget diabaikan, terutama saat sedang lapar banget atau makan bareng teman-teman. Padahal, butuh waktu cuma beberapa detik aja, kan?

2. Makan dengan tangan kanan

Makan dengan tangan kanan adalah sunnah Nabi saat makan yang punya makna dalam. Rasulullah SAW bersabda:

“Jika salah seorang di antara kalian makan, maka makanlah dengan tangan kanannya.” (HR. Muslim)

Menggunakan tangan kanan bukan hanya sunnah, tapi juga bentuk kesopanan dan kehormatan. Apalagi, tangan kiri biasanya digunakan untuk keperluan yang kurang bersih. Jadi, pastikan kita tidak terbiasa makan pakai tangan kiri, ya, kecuali kalau memang terpaksa.

3. Tidak mencela makanan

Pernah nggak sih kamu makan sesuatu yang rasanya nggak sesuai ekspektasi? Wajar sih kalau kecewa, tapi hati-hati, karena dalam Islam mencela makanan itu tidak dianjurkan. Rasulullah SAW sendiri tidak pernah mencela makanan. Kalau beliau suka, beliau makan. Kalau tidak suka, cukup ditinggalkan.

Kebiasaan mencela makanan ini bisa menyakiti hati yang memasak, dan juga menunjukkan kurangnya rasa syukur kita terhadap rezeki yang sudah diberikan Allah. Jadi, mulai sekarang, yuk belajar untuk menghargai apa pun yang tersaji di hadapan kita.

4. Tidak berlebihan saat makan

Adab makan dalam Islam juga menekankan soal porsi. Larangan saat makan dalam Islam salah satunya adalah makan berlebihan. Dalam Al-Qur’an pun Allah sudah berpesan:

"Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan." (QS. Al-A’raf: 31)

Makan secukupnya bukan hanya sunnah, tapi juga baik untuk kesehatan. Jangan sampai karena lapar mata, kita makan berlebihan dan akhirnya malah tidak nyaman atau bahkan sakit. Yuk, mulai kontrol porsi makan kita!

5. Duduk saat makan

Sekarang ini, banyak orang makan sambil berdiri, jalan, atau bahkan sambil nyetir. Padahal, cara makan sesuai sunnah itu ya duduk dengan tenang. Rasulullah SAW tidak pernah makan sambil berdiri.

Duduk saat makan bukan hanya adab, tapi juga baik untuk proses pencernaan. Selain itu, kita juga jadi lebih mindful terhadap apa yang kita konsumsi.

6. Tidak meniup makanan panas

Satu lagi adab yang sering kita abaikan: meniup makanan panas. Kadang karena lapar, kita pengin buru-buru makan, terus ditiup deh makanannya. Tapi dalam Islam, meniup makanan atau minuman tidak dianjurkan karena bisa mengganggu kebersihan makanan dan kurang sopan.

Cara terbaik? Tunggu sebentar sampai makanan dingin. Atau, ambil bagian yang sudah agak dingin dulu. Sabar sedikit, insya Allah lebih sehat dan lebih sesuai sunnah.

7. Membersihkan tangan dan bekas makanan

Adab terakhir tapi tak kalah penting adalah membersihkan tangan dan bekas makanan. Setelah selesai makan, kita dianjurkan untuk menjilati jari (jika makan dengan tangan) atau minimal membersihkannya dengan baik. Rasulullah SAW mengatakan:

“Jika salah seorang dari kalian makan, maka janganlah dia mengusap tangannya sebelum menjilatinya atau memberikan kepada orang lain untuk menjilatinya.” (HR. Muslim)

Ini menunjukkan bahwa kita perlu menghargai setiap rezeki, sekecil apa pun itu. Termasuk remah-remah makanan yang mungkin tertinggal di piring.

Mengapa Adab Makan Penting?

Adab makan dalam Islam bukan cuma tradisi atau budaya, tapi bagian dari ajaran yang membawa kebaikan. Dengan menjaga adab makan, kita belajar untuk bersyukur, menghargai makanan, menjaga kesehatan, dan tentu saja, mengikuti teladan Nabi Muhammad SAW.

Dan yang tak kalah penting, mengajarkan adab makan untuk anak Muslim juga jadi tanggung jawab kita sebagai orang tua atau orang dewasa. Anak-anak yang dibiasakan dengan adab makan sejak dini akan tumbuh menjadi pribadi yang penuh akhlak baik.

FAQ (Tanya Jawab)

Apa saja adab makan menurut Islam?

Beberapa adab makan menurut Islam antara lain: membaca doa sebelum makan, makan dengan tangan kanan, tidak mencela makanan, makan dengan porsi secukupnya, duduk saat makan, tidak meniup makanan, dan membersihkan bekas makanan.

Apa sunnah Rasul saat makan?

Sunnah Rasul saat makan meliputi: menyebut nama Allah sebelum makan, menggunakan tangan kanan, duduk dengan tenang, makan dari sisi yang terdekat, dan tidak berlebihan dalam makan.

Mengapa penting mengajarkan adab makan pada anak?

Karena masa kecil adalah waktu terbaik untuk membentuk karakter dan kebiasaan baik. Dengan mengajarkan adab makan, anak-anak bisa tumbuh jadi pribadi yang santun, sehat, dan taat pada ajaran agama.

Penutup

Jadi gimana, teman-teman? Ternyata makan pun ada aturannya, ya! Meskipun kelihatan sepele, adab makan dalam Islam membawa banyak manfaat untuk kehidupan kita, baik dunia maupun akhirat. Nah, mulai sekarang, yuk kita sama-sama berusaha menerapkan dan menjaga adab ini, serta mengajarkannya kepada keluarga, terutama anak-anak.

Kalau kamu merasa artikel ini bermanfaat, jangan lupa bagikan ke orang terdekatmu, ya. Siapa tahu bisa jadi pengingat dan ilmu baru buat mereka juga. Yuk, bareng-bareng hidup lebih berkah dengan menjaga adab dalam setiap aktivitas, termasuk saat makan!

🔹 Hubungi kami sekarang untuk informasi lebih lanjut!

📞 Kontak: 0821-3700-0107

🌐 Website: LPH Bhakti Mandiri Syariah